篮球持球突破

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篮球持球突破
篮球持球交叉突破  
教学内容
篮球持球交叉突破
教
学
目
标
1、知识与技能：使学生了解持球交叉步突破的动作要领及锻炼价值，基本掌握持球交叉步突破的动作技术。
2、过程与方法：通过交叉步突破练习以及身体素质的练习，使学生的灵敏、速度、协调等素质得到锻炼，心肺机能得到提高。
3、情感态度与价值观：培养学生勇敢、果断、勇于克服困难和团结互助等优良品质。
教学重点
突破前假动作逼真
教学难点
蹬地、跨步、捏肩，运球突破、动作协调、一气呵成
教学过程
教学内容
时
间
教学组织与方法
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、上课常规
1、整队，师生问好
2、检查人数，着装
3、宣布课的目的、任务、要求
4、安排见习生
二、专项热身走跑约500m
慢跑——跑三步转一圈——侧身跑——滑步——后退跑——慢跑
三、徒手操
1、扩胸振臂
2、腹背运动
3、弓步压腿
4、仆步压腿
5、大腿拉伸
6、踝腕关节活动
四、熟悉球性练习
10
练习一、三组织：
四列横队
练习二组织：
一路纵队绕场走跑
教法：
1、教师边示范，边喊口令，并同学生一起练习
2、学生模仿教师动作，跟着口令节拍练习。
3、教师相继指出动作重、难点，纠正练习中存在错误。
4、学生按要求认真练习。
要求：
1、精神饱满
2、集合快、静、齐。
3、认真练习，注意安全。
 
 
 
 
 
1
 
 
 
 
基
本
部
分
一、学习原地持球交叉步突破
动作要领：（以向右突破为例）
 
25
练习一、二、三
组织：分组练习
 
1-6
 
基
 
本
 
部
 
分
持球做向左突破的假动作，然后左脚有力蹬地，迅速向右跨出。上体前倾，同时转体探肩，放球加速超越防守队员，接行进间低手上篮或跳投。
口诀：蹬跨、转体、放球加速

教法：
1、教师讲解示范动作要领，
提出重、难点，安排练习
内容方法：
X→X
2、学生按要求在小组长带领下进行练习
3、教师观察学生练习情况，巡回指导
4、根据实际情况请优生示范
5、适时评价
教学要求：
1、牢记动作要领，明确重、难点。
2、练习时保持队形，井然有序。
3、练习过程中互相帮助，共同提高

结
束
部
分
一、放松
1、坐地，双手后撑地，抖动双腿。
2、拍打大腿放松
3、屈膝放松小腿
二、小结讲评
三、师生再见，宣布下课，整理器材。
5
组织同上
教法：
1、教师示范
2、学生模仿练习
要求：
1、全身心放松，尽快恢复。
2、认真听讲评，认识不足。
 
 
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教学反思

场
地
器
材
场地：大操场
器材:篮球33个

附       件：