阅读《自编室内健身操》教学设计后的感想

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       当前全国各地返校复学已经开始，一些学校，一些年级的学生，返校学习已有一段时间，但受疫情的影响，不能组织开展集中体育活动，学生们锻炼的机会就很少。为了让学生在学习之余更好地放松身心，不少学校组织相关人员，自创自编了不同形式的室内健身操，让学生在课间能够得到充分的放松和锻炼。
        自己认为，学校室内健身操的编排，要根据学生年龄段的不同，班级人数的多少，教室场地的大小去科学合理的编排。而且要使学生通过室内健身操的活动，达到体育锻炼的目的。
        室内健身操活动要注意室内通风，保持空气流通。运动强度必须控制在适宜范围之内，在每天运动中把握量的适度。选择有律动性和学生喜欢的动感音乐作为背景音乐，以增加学生参与锻炼的运动兴趣。