包装与内涵的五分钟演讲稿大全

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篇一：五分钟励志演讲稿

努力的你最美丽

同学们，你喜欢自己吗 你对自己满意吗?你很羡慕某些人，乃至愿意自己同样成为他吗?假如你对自己有迷惑，那末我来告知你：就像每片叶子都有它独特的外形，每朵花儿都有它独特的香味，我们每个人都是世上唯一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每个人的存在，都有自己的价值与意义，他人可以比我好，也能够比我差，但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就由于身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵进，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命养成工存技能，使得自己日渐独立，能跟凡人一样上学，乃至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。

有时候我们以为遭受到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境地，使你取得新的感受、新的欣喜。

健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗语说人无完人。正由于这样，我们才要不断学习、不断进步自己。如何在重视不足和缺点的条件下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢?一方面要正确和他人做比较，熟悉到自己在群体中处于甚么样的位置，寻觅以后努力的方向;另外一方面要正确熟悉自己。不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好，而实际上每一个人身上都有自己的闪光点:学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足的地方，对自己的熟悉才会全面，才能更好的扬长避短。

台湾著名作家琼瑶，小时候除语文外，其他学科成绩其实不好。有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张通知单，要她拿回往给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下往，将他好好叱骂了一顿。她失望的给母亲写了一封长信，仰药自杀，幸亏抢救及时，才没有造成毕生的遗憾。从死神手中逃回来的她，分析了自己的优点与短处，下决心扬长避短，专心写作。父母默许了她的寻求，她开始发挥自己写作方面的优点，真正寻求自己的事业，终究获得了使人羡慕的成绩。

篇二：5分钟演讲稿

5分钟演讲稿范文 成长是需要时间的。你惟一要做到的是，看准了目标以后，充满耐心地，充满坚韧不拔

精神往前走，这就是我们成长的过程。 我们人的生活方式有两种：第一种是像草一样活着，你尽管活着，每年还在成长，但是

你毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，但是长不大，人们可以踩过你，但是人们不会因为你的

痛苦而他产生痛苦，人们不会因为你被踩了而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你!所以我

们每一个人都应该像树一样的成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即

使被人踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来，也许两年三年你长不大，

但是十年八年二十年你一定能长成参天大树，当你长成参天大树以后，遥远的地方人们就能

看到你，走近你，你能给人一片绿色，一片阴凉，你能帮助别人，即使人们离开你以后，回

头一看，你依然是地平线上一道美丽的风景线，树活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才，

活着死了都有用，这就是我们每一个人做人的标准和成长的标准。 当一个人为别人活着的时候，就非常麻烦。因为别人的标准是不一样的，没有坚持了自

己的追求而想要的东西，你的尊严和自尊是得不到保证的，因为你总是在飘摇中间。对于我

们来说，保持自己尊严和自尊的最好的方法是什么呢？就是说你有一个梦想，通过最基本的

一个步骤，你就开始追求。只要你有足够的心态和足够做事情的方法，以及胸怀，肯定能达

成你的梦想。

凡是想要一下子，把一件事情干成的想法的人，就算他干成这件事情，他也没有基础，

因为等于是沙滩上造的房子，最后一定会倒塌，只有慢慢地一步一步把事情干成的，每一步

都给自己打下了坚实的基础，每一步都给自己一个良好的交代，再重新向未来更高去走一步

的人，他才能够把事情真正地做成功。 你到底什么最喜欢，应该去做什么，当你决定了一辈子干什么以后，你就要坚定不移地

干下去，就不要随便地换，你可以像一条河流一样，越流越宽阔，但是千万不要再想去变成

另外一条河流，或者变成一座高山。有了这样一个目标以后，你生命就不会摇晃，不会因为

有某种机会，你就到处乱窜，这样你才能够做出事情。 我们未来生活最重要的一个能力，叫做忍辱负重的能力，很多社会名流会遇到很多很多

你不能忍受的事情，但是你不得不忍受，而不忍受就不可能成功，为什么?因为你不忍辱负重，

你就没有时间，你就没有空间，没有走向未来的空间，如果你想走向未来，最后变得更加强

大更加繁荣，你就必须要做好给自己留下足够的时间和空间，轮到我们自己的生命要想为一

个伟大目标而奋斗的时候，你排除，也得必须排除你生命中一切琐碎的干扰，因此你就必须

忍辱负重!个人也是一样的，你要想有伟大的大发展，你得为自己争取时间，争取空间，争取

未来，而争取时间争取空间争取未来的一个最重要的前提就是，你有理想!但是你敢于忍受生

活中出现的一切对你的不公平，或者是一切对你的你认为受不了的事情! 不管我们是什么年龄，我们都不能做一时气不过的事情。这个世界上让你气不过的事情

太多了，只有你气的过的时候，这个世界才在你面前才能展开最光辉的一面。篇二：精彩五

分钟演讲稿

励志五分钟演讲稿

hi!everyone!大家晚上好!愿今晚能给你们带来一段美好的回忆! 我先做一个简单的自我介绍：我来自江南影视的表演系，我的名字叫做张黎，张开的“张”，

黎明的“黎”，张开双臂,拥抱黎明。ok!在演讲的开始我要告诉各位三个秘密，希望你们可以仔细地听进去。 first，虽然我可能没有资格这么说，但我还是要说，我要代表无锡全体市民欢迎各位来

到江南影视。 second，我是这样安排我的演说的：好的在前，更好的其次，最好的放在最后

面。所以你们都应该坚持到最后一刻，因为那样你们都能得到最美好的东西。你们说好吗?

finally，我想告诉你们：iveryveryloveyour!我愿意毫无保留地将自己的所知分享给各

位，愿你们可以做的更好!那各位说，你们要不要坚持到最后一刻呢? 在这块场地上我看了不下十次的演出，但是令我寒心的是，每次演出常常是开场的一次

掌声，中间的几次零星掌声，结束时的人早已散光，我们很多人不会给站在舞台的人鼓掌，

我们很多人不喜欢认同别人，其实你鼓掌的态度就决定了你人格成功的标准。鼓掌是为别人

喝彩，也是为自己加油，也体现了你的素质，我相信各位都是有修养的人，你们一定会给我

最多的鼓励和最好的配合的，我们一定会共同完成一场精彩和令人难忘的演讲的，你们说是

吗?

ok!行动是最好的证明，当我说“哦”的时候，你们就说“yes”! 今天的开场真是太完美了，所以我要带给你们更精彩的过程! 如果人生要被分成很多个阶段，那么大学就是一个新的开始，如果你要问我怎样才可以

使你的大学可以过得更加美好，那么我的答案就是不断地采取有效的行动。 《圣经》里有这样一个故事：有一天，一个有两个儿子的父亲对大儿子说：“儿啊，你今天到我的葡萄园去工作。” “我不去，我不想工作。”老大回答说。 老大拒绝听父亲的话，就走开了。过了一会儿，他坐下想了想，就懊悔自己的行为。他

想：“我错了，我不该违背父亲。我虽然说不去，可是我还是应该到葡萄园工作的。”他立刻起身到葡萄园去，使劲地工作，藉以弥补他的过失。这时，父亲又去找小儿子，对他说同样的话：“儿啊!你今天到我的葡萄园去工作。”小儿子一口答应：“我去，父亲。我这就去。”可是过了一会儿，小儿子想：“我是说过我去，可是我并不想去!你以为我会在父亲的葡

萄园工作吗?才不呢。”

过了几个钟头，父亲到葡萄园去看看。不料，竟发现老大在园里拼命地工作，却不见小

儿子的踪影。 我问各位：“这两个儿子，哪一个照父亲的意思做了呢?” 是的，是大儿子。

没错!这个故事告诉我们：行胜于言，只要采取积极有效的行动，才能实现人生的目标。

也许你们在没有进入大学之前定了很多的计划，也有很多的美好的梦想，但无论我们做什么

事，有什么好的想法，或者立了什么誓言，只有采取行动，我们才能通过自己的积极行动去

创造我们想要的一切。

我从来不认为自己是一个天才，但我就是一个能积极行动的人。也许你们早有听说：大

学里的社团很多，也可以很好的展现自己，提高自己，可是会行动的却很少，但是我是会积

极行动的人，当我有了想法要建社团的时候，我就立刻去做了，两个星期的时间，我几乎跑

遍了江影所有的房间，当然除了女卫生间之外，终于在江影我建立属于自己的社团，我给它

起了一个好听的名字：叫做乐乐团!推荐一下：有兴趣的同学可以加入!我知道我们刚开始不够好，但是我相信行动会带来改变，终于我们在一年时间里已经完

成了四场专场演出，从批评不断到赞誉一片我们借助的是积极的行动的力量，据我所知在我

来这里的一年中乐乐团是江影社团中举办演出场次最多的社团! 为了提高我的演讲能力，我主动到那些我没有到过的公园里去，主动找那些我不认识的

人们，把他们集合起来，听我的演讲，使自己更快地进步。我知道这需要很大的勇气，也很

难，但我知道行动会带来改变!所有的结果都是由行动造成的，采取什么样的行动，将会导致什么样的结果。你要想获

取什么样的成果，你必须采取什么样的行动。 在大学里面要不要好好学习啊?!好好学习要不要交学费，那不好好学习呢?既然好好学习

和不好好学习都要交学费，你觉得好好学习好不好?yes还是no?但是铁杵要磨成针，我们就

应该功夫下得——深!所以我们应该马上行动，从大一就可以好好学习，yesorno?当你参加一个比赛，有几种结果啊?一种获得了名次，一种失败了，你说赢了好不好?yes!

那输了呢?no!no就no了呗，反正不参加什么也没有，输了不还获得了很多经验，认识了很

多人，还可以结交到朋友，你说这样好不好?所以一定要马上行动，因为马上行动了就一切可

能，yesorno?

朋友们!我做今天的演讲有几种结果呢?一种能给你们带来启迪和帮助?这样好不好，

yesorno?还有一种就是没有给你们带来帮助，这样yesorno?那你说我要不要行动，当然要行

动，成功了就能给你们带来帮助，分享我的知识，使你们进步，这是我一直所追求的，当然

要去做的!可失败了，我还有脸在江影混下去吗?有什么关系，谁能随随便便成功呢?不经历风

雨怎见彩虹呢?(歌曲：《阳光总在风雨后》)即使失败了也能提高我的演讲能力，还能让你们

认识一下靓靓的张黎，你们说这样要不要行动啊?可是我明年再做好不好?不好!所以我应该马

上行动!

来江影你们是为了什么结果呢?实现你们的梦想，或者简单些说就是学知识为了将来能赚

钱!我们的人生是不是都想要一个好的——结果呢?锻炼身体是为了健康的——结果，化妆为

了美丽——结果!为了得到结果我们就应该行动!可是结果有好有坏，但是不行动是不是什么

结果也没有啊?

举个例子吧。我只是假设哦，有一个你很喜欢的女孩，可是她又漂亮，又有内涵，而你

长得一般，也没有钱，虽然你一眼就钟情了她，可是她却一眼也没看过你，你说要不要去追，

要不要行动啊?可是行动了有几种情况呢?一种是同意了，看来那个女孩子想要绿叶来衬托，

一种就是no!看来还是要撒泡尿照照自己!当然你可以这样安慰自己：哎!她真没福气了，像

我这种外表平平，未来有巨大发展潜力的人她竟然不要，让她将来同学聚会时握着我的手说：

后悔当初没下手吧!第三种情况呢?得到的答案是：我妈妈叫我不要和陌生人随便说话，但是

看你这么主动，我们可以相处看看!朋友们，你们发现没有，其实你们去追了 只有第一种是失败的，其它两种都是成功的，所以你们要不要行动啊?俗话说：过了这村

儿——没这店儿，为了防止她这朵鲜花插在别的牛粪上，你说你要不要马上行动?演讲到现在，我一直在观察一个女孩，因为我觉得她听我的演讲很认真，为了感谢她，

我真的好想过去拥抱她一下啊?但是我怕她拒绝耶。你们说我要不要去啊?去了有几种结果?

一种yes!既然同意了那就抱呗!一种no!虽然幼小的心灵难以接受，但是她本来就不属于你的

嘛，也不应该抱!那你们说我应该行动了，可是我现在不做等以后还有没有机会?不一定，为

了确保可能，我是不是应该现在就去做呢?所以我应该马上行动!我一直都是一个相信群众的

人，所以我决定现在就去表达我的感谢!我最喜欢的事情就是看书，但是没有运用那些知识的行动你们觉得看那些书有意义吗?

其实知识本身是没有价值的，只是把它运用到实践当中，价值才会体现出来。换一句话说，

生活不会因为你能做什么而给你回报，生活因为你做了什么而给你回报!所以一定别忘了行动。 有一位成功者，许多人问他：“你这么成功，曾经遇到过困难吗?” “当然”他说。

“当你遇到困难时如何处理?”“马上行动”他说。

“当你遇到经济上或其他方面的重大压力时呢?”“马上行动”他说。

“在婚姻感情上遇到挫折或沟通不良的话?” “马上行动”他还是说。

“你在人生过程中遇到困难都这么处理吗?” 他还是说??没错，他只有一个答案：马上行动!我想演讲到现在可以和各位分享我励志演讲的口号了，不知道还有没有人记得那个口号

和四个动作呢?我们一起来寻找一下那时的回忆(放原来的演讲声音)。你一定很好奇为什么有

那么多人笑是吗?今天我也把那个动作带来了你们想不想学呢? 学弟学妹们，大学很精彩，但是并不代表你的大学就很精彩，所以为过好这三年、四年

或者五年，你们必须要：马上行动!当你有想法时，要告诉自己——马上行动，于是你去做——一切可能;当你有困难时，要告诉自己——马上行动，于是困难被你克服——一切可能;当你不开心时，要告诉自己——马上行动，于是变得积极——一切可能; 当你想放弃时，要告诉自己——马上行动，于是你又重点激-情——一切可能; 当你有目标时，要告诉自己——马上行动，于是目标可以变成现实——一切可能; 当你发现鲜花的时候，即使你是牛粪，也要告诉自己——马上行动，于是鲜花真的插在

了你这坨牛粪上——一切可能!ok!今天我带来一个好东西来，有请我助手把它拿上来，一个装水的罐子，还有一些装罐

子的鹅卵石(我把石头全放到罐子里然后问他们)，请问各位：“你们说，这罐子是不是满的?”(“是氨所有人都齐声说道。)“是的吗?”(我笑着问，然后我在再从桌底下拿出一袋碎石子，把碎石子从罐口倒下去，

摇一摇，再加一些，再问他们)：“各位，你们说，这罐子现在是不是满的呢?” (这回他们的回答已不再那么快：“不是的。”)“ok!verygood!”(我说完之后，又从桌下面拿出一袋沙子，慢慢地倒进了罐子里。倒完

之后又继续问他们)：“现在你们再告诉我，这个罐子是满的吗?” (“没有满!”他们似乎更有信心地回答。)“好极了!”(我又从桌底拿出一大瓶水，把水倒进看起来已经被鹅卵石、碎石、沙子填

满的罐子。) (当这些事做完之后，我开始正色地发问)：“你从事上面这些事中学到了什么呢?”(一位同学回答道：“无论我们学习多忙，工作多累，行程排的多满，如果要逼一下的话，

还是有很多的时间的，还是可以做很多的事的!”)“ok!你真是太棒了，我想你说的是关于时间管理的吧!但是这并不是我要告诉你们的重

要信息!”

(说到这里，我故意停顿一下，用眼睛扫视他们一遍说)：“我要告诉各位的重要信息是，

如果你不先将大的鹅卵石放进罐子里去，你也许以后就永远没有机会再把他们放进去了!” 朋友们人生很短暂，你们可曾知道我们大部分人已经度过了四分之一的人生，我们应该

趁着有限的时间做更多的事情。问各位一个问题：你相信你的时间是无限的，长生不老，所以你最想做的事，可以无限

延期?

你们相信吗?(不)

但是我们却常说，等我大三了，我就可以做那件事情了;等我拥有完善的知识，我才可以

去竞争那个岗位;登我毕业了才可以去做那个工作;等我有钱了，我才能去追那个女孩;等我老

了，要去环游世界;等我退休，就要去做想做的事情 等孩子长大了，我就可以??我们都以

为自己有无限的时间与精力。难道你还真的认为到那时还有机会做哪些事情吗?学弟学妹们，

大学是干什么的呢?毫无疑问，首先就是学知识，没错你可以说：我现在要好好的享受我大学

时光，多出去转转，多和朋友聚聚，反正以后工作了还有机会再学习，大学不用太累。 那我现在来问一下前排的老师，你觉得现在还有像我们一样的宽裕的时间来好好的学习

一样东西吗?

你们觉得我们现在最应放进去这个罐子的大鹅卵石是什么呢?就是好好的学习。你们还能

再来一次童年吗?还能再来一次初中吗?不要让自己总在无尽的后悔中的遗憾;不要等到覆水

难收时才知道改变;不要再说：我要是在高中努力些，就可以去更好的学校了，过去的就永远

过去了，不要再想它——把握今天才是最重要的，让我们一起马上——行动!从现在就开始好

好学习，好吗?

下面跟着我一起来念(歌曲：《奋斗》彭羚)： 我的大学只有一次，我的大学我做主，我要珍惜每一天，尽力去学好每一样东西，也许

我会错过很多玩乐的机会，但我将得到幸福的 ok!如果我没有记错的话，刚才我放进去了五个大的鹅卵石，现在我要把它拿出来，假如

这五个鹅卵石已经变成了打开你生命之门的宝石，他们分别代表着财富、兴趣、幸福、荣誉、

成功，再做一个美妙假设：你已经成为了比尔?盖茨，那么我想现在你一定已经拥有了那五颗

宝石：财富、兴趣、幸福、荣誉、成功，但是我不得不说，你并没有一下子就拿到这五颗宝

石，刚开始你只拿到了一颗，但是慢慢的你就打开了你的成功的人生之门，也拿到了其它的

四颗，那么我要问各位你最先拿到了哪一颗宝石才能获得其它四颗宝石呢?“兴趣!幸福!??”

ok!其实这是美国内华达州的麦迪逊中学在考试时出的一道题目，我经过了改编，也许你

们的答案会有很多种，究竟哪一颗宝石我们最应该先拿到呢?我认为没有标准答案，适合你的

便是正确的。但是，有趣的是，比尔?盖茨给这个学校的亲自回了一封信函。函件上只有一句

话：在你最感兴趣的事物上，隐藏着你人生的秘密。 人生，为此我选择在大学时奋斗!篇三：3-5分钟演讲稿 3—5分钟的演讲稿：学会感恩 尊敬的老师，亲爱的同学们，今天我演讲的主题是——学会感恩 当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带

给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。 怀有一颗感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命、尊重劳动、尊重创造。 听说过一个人向树道歉的故事吗？听说过所有正行驶的汽车为狗让路的故事吗？这些真

实的故事，感动于人对生命的关爱，感动于人对生命的尊重。当我们每天享受着清洁的环境

时，我们要感谢那些保洁工作者；当我们迁入新居时，我们要感谢那些建筑工人；当我们出

行，要感谢司机??懂得感谢，就会以平等的眼光看待每一个生命，重新看待我们身边的每个

人，尊重每一份平凡普通的劳动，也更加尊重自己。怀有一颗感恩的心，才更能体会到自己

的职责。现代社会每个人都有自己的职责、自己的价值。怀有一颗感恩的心，是以一种宽宏

的心态积极勇敢的面对人生。一个人要学会感恩，对生命怀有一颗感恩的心，心才能真正快

乐。

高尔基曾说过：“我们应该赞美她们——妇女，也就是母亲，整个世界都是她们乳汁养育

起来的??没有母亲，既没有诗人，也就没有爱”。是的，女性是伟大的，她们含辛茹苦地孕育

生命，把人类最伟大的母爱献给下一代。 相信大家都一定看过一则公益广告，一位孝顺的媳妇在忙碌了一天后，还为婆婆打好洗

脚水，为婆婆洗脚，当年幼的孩子看见妈妈正在为奶奶洗脚时，自己也打好了洗脚水，一簸

一簸的端到妈妈的面前说：“妈妈我也为你洗脚”。这一场景确实很令人感动，也让人深省，

我们长这么大到底为母亲都做过些什么？我们有几个人能记住母亲的生日？母亲最喜欢吃的

东西？母亲的鞋码？这些看似很微不足到的事，却表现着我们是否对母亲有一份孝。感恩父母，感恩老师，感恩从自己身边走过的人，在自己身边停留过的人，感谢生活，

感谢得到和失去的一切，我的朋友们，让我们怀着感恩的心面向世界吧！让我们怀着感恩的

心对待我们的生活吧！只要我们对生活充满感恩之心，充满希望与热情，我们的社会就会少

篇三：励志演讲稿5分钟

五分钟励志演讲稿

>【五分钟励志演讲稿】在这个世界上，在成功者的队伍里面，很多人并不见得很聪明，在失败者的队伍里面很

多人并不见得愚笨。其实，有一样东西比聪明的脑袋更重要，那就是人的心灵和意志，一个

人的贫穷很大的程度是心灵的贫穷，一个人的成功很大程度是意志的成功! 马加爵事件，大

家都知道，他最致命的弱点是什么呢?就是心灵有问题，斗志有问题。在做案前，他花了很多

时候很多精力上网查资料：用什么工具杀人最隐蔽，逃跑时走什么路线等等，他都花了很多

心思去考虑，但是，整个过程他都没为父母考虑过，马加爵他没有v想到，当自己的父母以

负罪的心情，给那些被残暴杀害大学生的父母们下跪时，那些老人会操起棍棒就想...... 这是心灵也了问题呀!另外，他的意志很薄弱，别人一句话就能把他打-倒，就起了杀人

的念头。马加爵很聪明，在大家与同学玩扑克的时候总是赢，他的同学跟他开玩笑，你这小

子为人有问题，打扑克总是搞假，总是赢牌，所以，大家都不喜中学生励志演讲稿欢你，过

生日聚会都不想喊你这个为人虚假的人——为了这句话，马加爵就生出杀人的歹心，......一个婴儿生下来，没有人会问是生下一个国家主席还是一个部长;是生下一个老板还是一

个打工仔;是生下一个教授还是一个流浪汉，人们只会问：是个男孩还是个女孩?是个少爷还

是个千金?对一个刚生下来的孩子来说，将来的一切都未知数，没有谁知道也不可能知道他将

来会成为什么样的人。由此说来，人刚生下都是一样的，要有差别那大体上就只有男女之别。

然而，随着时间的推移，环境的改变，学习的艰难，世道的艰辛，人情的冷暖，人们的心灵

和意志就会慢慢地发生改变，这样的改变将会导致人与人之间的差距，于是，有些人很成功，

有些人很失败;有些人很出色，有些人很平庸;有些人很幸福，有些人很痛苦。你想在这个激

烈竞争的社会成为中学生励志演讲稿一个很成功、出色、幸福的人，关键在于你有没有一颗

永远不冷不死的心!有没有一股不管是主观因素还是客观因素都打不垮的意志!> 【五分钟励志演讲稿范文】 同学们，你喜欢自己吗 你对自己满意吗?你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗?

如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都

有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完

全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，

但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切

口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，

他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一

样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽

的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要

蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的

惊喜。

健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才

要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、

克服缺点呢?一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后

努力的方向;另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比

我弹得好，而实际上每个人身上都有自己的闪光点:学习好的可能体育不如你，书法好的可能

学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的

认识才会全面，才能更好的取长补短。 台湾著名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。有一次，数学考试她只

考了20分，学校发给她一张通知单，要她拿回去给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着通

知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封

长信，服毒自杀，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她，分析了

自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。父母默认了她的追求，她开始发挥自己写

作方面的长处，真正追求自己的事业，最终取得了令人羡慕的成就。 所以我们要多鼓励自己：成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生!基础不好

没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功!我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽!这

样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的!篇二：精

彩五分钟演讲稿励志五分钟演讲稿

hi!everyone!大家晚上好!愿今晚能给你们带来一段美好的回忆! 我先做一个简单的自我介绍：我来自江南影视的表演系，我的名字叫做张黎，张开的“张”，

黎明的“黎”，张开双臂,拥抱黎明。ok!在演讲的开始我要告诉各位三个秘密，希望你们可以仔细地听进去。 first，虽然我可能没有资格这么说，但我还是要说，我要代表无锡全体市民欢迎各位来

到江南影视。 second，我是这样安排我的演说的：好的在前，更好的其次，最好的放在最后

面。所以你们都应该坚持到最后一刻，因为那样你们都能得到最美好的东西。你们说好吗? finally，我想告诉你们：iveryveryloveyour!我愿意毫无保留地将自己的所知分享给各

位，愿你们可以做的更好!那各位说，你们要不要坚持到最后一刻呢? 在这块场地上我看了不下十次的演出，但是令我寒心的是，每次演出常常是开场的一次

掌声，中间的几次零星掌声，结束时的人早已散光，我们很多人不会给站在舞台的人鼓掌，

我们很多人不喜欢认同别人，其实你鼓掌的态度就决定了你人格成功的标准。鼓掌是为别人

喝彩，也是为自己加油，也体现了你的素质，我相信各位都是有修养的人，你们一定会给我

最多的鼓励和最好的配合的，我们一定会共同完成一场精彩和令人难忘的演讲的，你们说是

吗?

ok!行动是最好的证明，当我说“哦”的时候，你们就说“yes”! 今天的开场真是太完美了，所以我要带给你们更精彩的过程! 如果人生要被分成很多个阶段，那么大学就是一个新的开始，如果你要问我怎样才可以

使你的大学可以过得更加美好，那么我的答案就是不断地采取有效的行动。 《圣经》里有这样一个故事：有一天，一个有两个儿子的父亲对大儿子说：“儿啊，你今天到我的葡萄园去工作。” “我不去，我不想工作。”老大回答说。 老大拒绝听父亲的话，就走开了。过了一会儿，他坐下想了想，就懊悔自己的行为。他

想：“我错了，我不该违背父亲。我虽然说不去，可是我还是应该到葡萄园工作的。”他立刻起身到葡萄园去，使劲地工作，藉以弥补他的过失。这时，父亲又去找小儿子，对他说同样的话：“儿啊!你今天到我的葡萄园去工作。”小儿子一口答应：“我去，父亲。我这就去。”可是过了一会儿，小儿子想：“我是说过我去，可是我并不想去!你以为我会在父亲的葡

萄园工作吗?才不呢。”

过了几个钟头，父亲到葡萄园去看看。不料，竟发现老大在园里拼命地工作，却不见小

儿子的踪影。 我问各位：“这两个儿子，哪一个照父亲的意思做了呢?” 是的，是大儿子。

没错!这个故事告诉我们：行胜于言，只要采取积极有效的行动，才能实现人生的目标。

也许你们在没有进入大学之前定了很多的计划，也有很多的美好的梦想，但无论我们做什么

事，有什么好的想法，或者立了什么誓言，只有采取行动，我们才能通过自己的积极行动去

创造我们想要的一切。

我从来不认为自己是一个天才，但我就是一个能积极行动的人。也许你们早有听说：大

学里的社团很多，也可以很好的展现自己，提高自己，可是会行动的却很少，但是我是会积

极行动的人，当我有了想法要建社团的时候，我就立刻去做了，两个星期的时间，我几乎跑

遍了江影所有的房间，当然除了女卫生间之外，终于在江影我建立属于自己的社团，我给它

起了一个好听的名字：叫做乐乐团!推荐一下：有兴趣的同学可以加入!我知道我们刚开始不够好，但是我相信行动会带来改变，终于我们在一年时间里已经完

成了四场专场演出，从批评不断到赞誉一片我们借助的是积极的行动的力量，据我所知在我

来这里的一年中乐乐团是江影社团中举办演出场次最多的社团! 为了提高我的演讲能力，我主动到那些我没有到过的公园里去，主动找那些我不认识的

人们，把他们集合起来，听我的演讲，使自己更快地进步。我知道这需要很大的勇气，也很

难，但我知道行动会带来改变!所有的结果都是由行动造成的，采取什么样的行动，将会导致什么样的结果。你要想获

取什么样的成果，你必须采取什么样的行动。 在大学里面要不要好好学习啊?!好好学习要不要交学费，那不好好学习呢?既然好好学习

和不好好学习都要交学费，你觉得好好学习好不好?yes还是no?但是铁杵要磨成针，我们就

应该功夫下得——深!所以我们应该马上行动，从大一就可以好好学习，yesorno?当你参加一个比赛，有几种结果啊?一种获得了名次，一种失败了，你说赢了好不好?yes!

那输了呢?no!no就no了呗，反正不参加什么也没有，输了不还获得了很多经验，认识了很

多人，还可以结交到朋友，你说这样好不好?所以一定要马上行动，因为马上行动了就一切可

能，yesorno?

朋友们!我做今天的演讲有几种结果呢?一种能给你们带来启迪和帮助?这样好不好，

yesorno?还有一种就是没有给你们带来帮助，这样yesorno?那你说我要不要行动，当然要行

动，成功了就能给你们带来帮助，分享我的知识，使你们进步，这是我一直所追求的，当然

要去做的!可失败了，我还有脸在江影混下去吗?有什么关系，谁能随随便便成功呢?不经历风

雨怎见彩虹呢?(歌曲：《阳光总在风雨后》)即使失败了也能提高我的演讲能力，还能让你们

认识一下靓靓的张黎，你们说这样要不要行动啊?可是我明年再做好不好?不好!所以我应该马

上行动!

来江影你们是为了什么结果呢?实现你们的梦想，或者简单些说就是学知识为了将来能赚

钱!我们的人生是不是都想要一个好的——结果呢?锻炼身体是为了健康的——结果，化妆为

了美丽——结果!为了得到结果我们就应该行动!可是结果有好有坏，但是不行动是不是什么

结果也没有啊?

举个例子吧。我只是假设哦，有一个你很喜欢的女孩，可是她又漂亮，又有内涵，而你

长得一般，也没有钱，虽然你一眼就钟情了她，可是她却一眼也没看过你，你说要不要去追，

要不要行动啊?可是行动了有几种情况呢?一种是同意了，看来那个女孩子想要绿叶来衬托，

一种就是no!看来还是要撒泡尿照照自己!当然你可以这样安慰自己：哎!她真没福气了，像

我这种外表平平，未来有巨大发展潜力的人她竟然不要，让她将来同学聚会时握着我的手说：

后悔当初没下手吧!第三种情况呢?得到的答案是：我妈妈叫我不要和陌生人随便说话，但是

看你这么主动，我们可以相处看看!朋友们，你们发现没有，其实你们去追了 只有第一种是失败的，其它两种都是成功的，所以你们要不要行动啊?俗话说：过了这村

儿——没这店儿，为了防止她这朵鲜花插在别的牛粪上，你说你要不要马上行动?演讲到现在，我一直在观察一个女孩，因为我觉得她听我的演讲很认真，为了感谢她，

我真的好想过去拥抱她一下啊?但是我怕她拒绝耶。你们说我要不要去啊?去了有几种结果?

一种yes!既然同意了那就抱呗!一种no!虽然幼小的心灵难以接受，但是她本来就不属于你的

嘛，也不应该抱!那你们说我应该行动了，可是我现在不做等以后还有没有机会?不一定，为

了确保可能，我是不是应该现在就去做呢?所以我应该马上行动!我一直都是一个相信群众的

人，所以我决定现在就去表达我的感谢!我最喜欢的事情就是看书，但是没有运用那些知识的行动你们觉得看那些书有意义吗?

其实知识本身是没有价值的，只是把它运用到实践当中，价值才会体现出来。换一句话说，

生活不会因为你能做什么而给你回报，生活因为你做了什么而给你回报!所以一定别忘了行动。 有一位成功者，许多人问他：“你这么成功，曾经遇到过困难吗?” “当然”他说。

“当你遇到困难时如何处理?”“马上行动”他说。

“当你遇到经济上或其他方面的重大压力时呢?”“马上行动”他说。

“在婚姻感情上遇到挫折或沟通不良的话?” “马上行动”他还是说。

“你在人生过程中遇到困难都这么处理吗?” 他还是说??没错，他只有一个答案：马上行动!我想演讲到现在可以和各位分享我励志演讲的口号了，不知道还有没有人记得那个口号

和四个动作呢?我们一起来寻找一下那时的回忆(放原来的演讲声音)。你一定很好奇为什么有

那么多人笑是吗?今天我也把那个动作带来了你们想不想学呢? 学弟学妹们，大学很精彩，但是并不代表你的大学就很精彩，所以为过好这三年、四年

或者五年，你们必须要：马上行动!当你有想法时，要告诉自己——马上行动，于是你去做——一切可能;当你有困难时，要告诉自己——马上行动，于是困难被你克服——一切可能;当你不开心时，要告诉自己——马上行动，于是变得积极——一切可能; 当你想放弃时，要告诉自己——马上行动，于是你又重点激-情——一切可能; 当你有目标时，要告诉自己——马上行动，于是目标可以变成现实——一切可能; 当你发现鲜花的时候，即使你是牛粪，也要告诉自己——马上行动，于是鲜花真的插在

了你这坨牛粪上——一切可能!ok!今天我带来一个好东西来，有请我助手把它拿上来，一个装水的罐子，还有一些装罐

子的鹅卵石(我把石头全放到罐子里然后问他们)，请问各位：“你们说，这罐子是不是满的?”(“是氨所有人都齐声说道。)“是的吗?”(我笑着问，然后我在再从桌底下拿出一袋碎石子，把碎石子从罐口倒下去，

摇一摇，再加一些，再问他们)：“各位，你们说，这罐子现在是不是满的呢?” (这回他们的回答已不再那么快：“不是的。”)“ok!verygood!”(我说完之后，又从桌下面拿出一袋沙子，慢慢地倒进了罐子里。倒完

之后又继续问他们)：“现在你们再告诉我，这个罐子是满的吗?” (“没有满!”他们似乎更有信心地回答。)“好极了!”(我又从桌底拿出一大瓶水，把水倒进看起来已经被鹅卵石、碎石、沙子填

满的罐子。) (当这些事做完之后，我开始正色地发问)：“你从事上面这些事中学到了什么呢?”(一位同学回答道：“无论我们学习多忙，工作多累，行程排的多满，如果要逼一下的话，

还是有很多的时间的，还是可以做很多的事的!”)

“ok!你真是太棒了，我想你说的是关于时间管理的吧!但是这并不是我要告诉你们的重

要信息!”

(说到这里，我故意停顿一下，用眼睛扫视他们一遍说)：“我要告诉各位的重要信息是，

如果你不先将大的鹅卵石放进罐子里去，你也许以后就永远没有机会再把他们放进去了!” 朋友们人生很短暂，你们可曾知道我们大部分人已经度过了四分之一的人生，我们应该

趁着有限的时间做更多的事情。问各位一个问题：你相信你的时间是无限的，长生不老，所以你最想做的事，可以无限

延期?

你们相信吗?(不)

但是我们却常说，等我大三了，我就可以做那件事情了;等我拥有完善的知识，我才可以

去竞争那个岗位;登我毕业了才可以去做那个工作;等我有钱了，我才能去追那个女孩;等我老

了，要去环游世界;等我退休，就要去做想做的事情 等孩子长大了，我就可以??我们都以

为自己有无限的时间与精力。难道你还真的认为到那时还有机会做哪些事情吗?学弟学妹们，

大学是干什么的呢?毫无疑问，首先就是学知识，没错你可以说：我现在要好好的享受我大学

时光，多出去转转，多和朋友聚聚，反正以后工作了还有机会再学习，大学不用太累。 那我现在来问一下前排的老师，你觉得现在还有像我们一样的宽裕的时间来好好的学习

一样东西吗?你们觉得我们现在最应放进去这个罐子的大鹅卵石是什么呢?就是好好的学习。你们还能

再来一次童年吗?还能再来一次初中吗?不要让自己总在无尽的后悔中的遗憾;不要等到覆水

难收时才知道改变;不要再说：我要是在高中努力些，就可以去更好的学校了，过去的就永远

过去了，不要再想它——把握今天才是最重要的，让我们一起马上——行动!从现在就开始好

好学习，好吗?

下面跟着我一起来念(歌曲：《奋斗》彭羚)： 我的大学只有一次，我的大学我做主，我要珍惜每一天，尽力去学好每一样东西，也许

我会错过很多玩乐的机会，但我将得到幸福的 ok!如果我没有记错的话，刚才我放进去了五个大的鹅卵石，现在我要把它拿出来，假如

这五个鹅卵石已经变成了打开你生命之门的宝石，他们分别代表着财富、兴趣、幸福、荣誉、

成功，再做一个美妙假设：你已经成为了比尔?盖茨，那么我想现在你一定已经拥有了那五颗

宝石：财富、兴趣、幸福、荣誉、成功，但是我不得不说，你并没有一下子就拿到这五颗宝

石，刚开始你只拿到了一颗，但是慢慢的你就打开了你的成功的人生之门，也拿到了其它的

四颗，那么我要问各位你最先拿到了哪一颗宝石才能获得其它四颗宝石呢?“兴趣!幸福!??”

ok!其实这是美国内华达州的麦迪逊中学在考试时出的一道题目，我经过了改编，也许你

们的答案会有很多种，究竟哪一颗宝石我们最应该先拿到呢?我认为没有标准答案，适合你的

便是正确的。但是，有趣的是，比尔?盖茨给这个学校的亲自回了一封信函。函件上只有一句

话：在你最感兴趣的事物上，隐藏着你人生的秘密。 人生，为此我选择在大学时奋斗!篇三：五分钟励志演讲稿 五分钟励志演讲稿

第1篇：努力的你最美丽同学们，你喜欢自己吗你对自己满意吗？你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗？

如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都

有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完

全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，

但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切


《包装与内涵的五分钟演讲稿大全》出自：百味书屋
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