为学生减压

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产生厌学的原因主要有以下这些： 
第一，家庭环境的影响。一些学生产生厌学心理，究其原因，家庭因素是不容忽视的。家庭中的物质环境、精神氛围、家长的教育方式，都会通过有形或无形的方式给子女的学习带来正面或者负面的影响。有的家长业余时间在聊天、看电视、打牌中消磨；而有的家长承担“伴读”、“督学”角色，或者有的家长对学生抱以不切实际的过度期望。这些都使得孩子体验不到学习的乐趣，逐渐失去学习的兴趣，不愿意去学习，产生厌学情绪。
第二，来自教学内部的原因。目前相当多的学校，其教育教学指导思想仍未从应试教育的樊篱中走出来。一些老师课堂上满堂灌，不注重生动活泼的教学过程，无暇顾及学生学习兴趣的培养和学生的个性差异。题海战术，也压得学生喘不过气来。这些都严重影响了学生的求知欲和好奇心，加重学生的厌学情绪。
第三，学生自身的因素，不良的个性特点及个性倾向。如意志力薄弱、兴趣广泛而不专一、学习目的不明确，缺乏内在学习动力等。还有学生在学习过程中碰到困难，遭遇失败。这些都会使他们自暴自弃，产生厌学心理。
面对厌学我们该怎么办？
首先我们要注意观察孩子的心理，多发现他们的闪光点，适当的给予鼓励，让他们感受到老师对他们的重视。适当给学生减压。老师也注意改变自己的教学方式，多留心学生心理及行为的发展，注意对学生厌学的心理进行预防与矫正。
其次作为老师要以身作则，倾注爱心，与学生亲和。爱是教育的真谛，教师的事业心、责任感及其人格力量是学生健康成长的动力。教师要面向全体，善待每个学生，关爱每个学生，帮助每位学生树立成长的信念，让每位学生都产生幸福感和安全感，才能赢得所有学生的尊重。
最后，我们要为学生减压。学校确定教学目标时，不应该为了应试教育只追求升学率，应当争取让每位学生都得到全面发展。课堂中应加强思想品德、情感和心理教育的渗透。充分利用现代媒体，为学生素质的全面提高创造良好的课堂环境。帮助学生在自由学习氛围中学有所得。使学生真正实现自主学习、自主提高、自主发展。
总而言之，学生的厌学心理产生是内外许多因素共同作用的结果，是一种综合力的产物。厌学的学生作为“主体”，对问题解决有着关键的作用，首先最基本的是要有继续努力学习的信心，不能自暴自弃，要鼓起勇气，正确面对学习中遇到的困难，培养自己坚强的学习意志，在家长与教师的帮助下，积极勇敢的面对学习中的困难，认真主动的改正厌学态度。

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