女人脸色发黄怎么办

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篇一：脸色发黄的原因是什么

1,先天性,黄种人先天皮肤就是发黄,和遗传有关.（我也是啦）

2,肝炎,可以去医院检查,症状：呕吐,无食欲等.

3,贫血,营养不良,内在缺东西,肯定会反映在脸上啦,补充点枣,

番茄,菠菜等补血的物质.

4,生活习惯不良,熬夜时间过长,这是短期的造成脸色发黄,改正了自然就有所改善.

经常吃胡萝卜等黄色上午食物也会造成脸色发黄.

肤色暗黄有很多种原因,不知道你是否有贫血,平时身体状况如何.因为你比较年轻,所以色素沉着引起的肤色暗哑应该不是主要因素,可能还是和气血有关.以粉底遮掩应该是最迅速显效的办法,但治标不治本,如果想从内而外的改善,应该以调和气血为主,想用食补,就还需要能够吸收.

因此,养颜的关键是要补血,其次是健脾.

比如,红枣桂圆莲子百合枸杞糖水.这款糖水补血又滋润,一年四季都适合,最好用新鲜百合和莲子.红枣要去核,这样才不会热气.喝了血色好,我一般煲三天分量,红枣15—20粒,记得去核,桂圆20粒,新鲜莲子20颗,新鲜百合两个,若是干货,大约20片左右,枸杞40粒.煲25分钟就可以了.这个可以直接煮,不用蒸,我一般每星期煲一次,每次一大锅,喝不完放冰箱,连续喝几天.

女人脸色发黄的本质问题是什么？

1、黑色素过度

黑色素堆积形成的暗黄肌肤，说明平时不注意防晒，而且脸上或是手臂上的肤色都呈现出不一的肤色。由于紫外线的曝晒，皮肤角质层受损到损伤，皮肤表面也粗糙。由于黑色素堆积造成皮肤暗黄，需要一年365天不间断的防晒，阻绝外界的一切有可能伤害肌肤的可能性。同时还需要每天服食维生素Ｃ的饮品或是颗粒，饮食方面应该多食紫米、黑米和西红柿等美白食物。

2、角质氧化

自由基造成皮肤老化，角质层被氧化而呈现出发黄没有光泽的脸色。造成角质被氧化的原因，包括生活中的电磁波、电脑辐射、抽烟、睡眠不足。

由于外界因素造成的角质氧化，需要多食增强皮肤抵抗力的食物，如蜂蜜柠檬水，可以抵抗辐射和紫外线，同时也需要在皮肤上抹上一层隔离霜或是防晒霜，每隔4小时补涂一次。若是因为自己的生活习惯或是作息而造成的角质氧化，则需要改变自己的不良习惯。内调吃维生素Ｅ，可以是颗粒保健品，也可以吃些天然的蔬果，如南瓜、坚果类及肉制品、香蕉等。

3、皮肤储水功能减弱

皮肤老化引起角质层调节功能下降，对于外界的各种刺激的应对能力明显减弱，储水能力弱化，皮肤腊黄。增强皮肤的储水功能迫在眉急，首先需要无死角的抹上隔离霜和防晒霜，隔绝外界的刺激。多喝水，坚持每天8杯，最好是喝些绿茶或是红茶，抵抗辐射。多吃补水食物和补水水果，同时还要注意补阴补气。建议多吃水果、鱼、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨、红枣等防燥滋阴的食物。

4、老废角质堆积

因为天气寒冷，身体的新陈代谢功能都会有所减弱，因此很容易在脸上堆积老废角质，造成皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大、油脂分泌旺盛。需要您定期去除老废角质。

冬天皮肤易干燥，不适宜过度去角质，一般来说，油性皮肤一周一次。干性皮肤一个月一次。混合性和中性皮肤一个月最多两次。敏感性皮肤如果肤质状况不错，可以一个月去一次，但是去角质产品需要慎选。红血丝肌肤不建议去角质。每次去过角质后，要敷一张补水面膜。内调可以吃些红枣。

女人皮肤发黄是什么原因？

1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。

3、血液循环不良引起的皮肤发黄：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不及时清除掉会引起皮肤发黄。

5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。

6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

7、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

篇二：女性脸色暗沉发黄怎么调理？

女性脸色暗沉发黄怎么调理？

女人最在意莫过于自己的脸了，往往在脸上花的时间和金钱是相当大的，当某一天你发现自己的脸暗沉干燥，皮肤没弹性，变成了传说中“黄脸婆”，这时候懊悔也来不及了，女性脸色发黄对于年轻偏大一点的人来说是正常的，那么怎么去黄气呢，请跟我往下看。

1、黑色素沉淀，防晒是第一

肌肤受紫外线的辐射，侵蚀里面胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，就变成了黑色素沉淀，肌肤表面看上去暗黄没光泽，要解决这一现象，防晒是必须的，出门尽量涂防晒霜，戴帽子等等做好防护措施。

2、彻底清洁面部肌肤

化妆会让人看上去光彩亮丽。但是如果没卸妆干净，残留的化学成分留在肌肤内，污垢横生，肌肤就失去了往日的光泽，暗哑发黄，因此脸部的清洁我们要注意，别让那些污垢阻塞了毛孔，选择一款适 合自己的洁面奶，彻底清洁面部肌肤。

3、养成好的习惯，不抽烟

如何改善脸色发黄，首先就得找原因，脸色发黄和习惯相关，抽烟的女人一般都是脸色暗黄的，吸烟会影响自己的健康也会影响美丽，我们应该远离烟，养成好习惯，睡眠充足，睡个美容觉，让肌肤更好的新陈代谢。

4、有规律的护肤和作息时间

一般在晚上18点的时候，肌肤的吸收能力大大增强，能够有效的吸收护肤产品的营养成分，这个时候就可以为肌肤做个按摩或者是敷个面膜，让脸部肌肤吸收最多的营养成分，从而达到美容护肤的效果。睡美容觉也是护肤不可缺少的一步，晚上11点是睡美容觉的最佳时刻，要知道，任何化妆品、保养品都比不上足够的睡眠时间以及让肌肤歇息呼吸的时间，足够的休息时间可以让皮肤的新陈代谢加快，迅速补充肌肤的水分，增加肌肤的弹性，美容护肤效果就显而易见了。

好的肤色会让人看起来精神百倍，如果以上的步骤还不能让你的脸去除黄气的话，这时候就需要选择一些产品来帮助改善了，神之酵素就是健康养生的首选，神之酵素包含着人体所需的多种纯天然营养成分，适合不同年龄阶段的人服用。通过实践调查显示，越来越多使用过这款产品的朋友都反应效果比较好，对改善肌肤状况、排毒养颜好明显，是个非常不错的日常保健用品。既能美容，又能改善脸部肤色。

篇三：女性面黄的原因及调理方法

女性面黄的原因及调理方法

爱美是女人的天性，每个女人都希望自己面色红润、肌肤雪白，但有的女性看起来“面黄肌瘦”，只能拼命靠化妆品来掩饰。佛山市中医院治未病中心刘继洪主任医师指出，女性“面黄肌瘦”是有原因的，需要科学辨证，合理调护。

刘继洪介绍，女性面黄的原因有病理性和生理性二种，病理性即由各种疾病引起，如西医的贫血、肝炎黄疸、中毒等疾病。中医将面黄又分为阳黄和阴黄两种。阳黄多为湿热内蕴，患者常有口苦、易怒、胁胀痛等症状，且皮肤易生痤疮、粉刺等；阴黄者则多为寒湿，常伴有怕冷、疲乏和大便稀烂等症，部分患者伴有懒言少语、腹胀腹泻、月经持续难止等症，常由脾虚所致。生理性的面色偏黄可见家族遗传、人种肤色的特异。另外，心情紧张、抑郁、烦闷，营养不良、内分泌紊乱等可致人体代谢功能下降，导致精神萎靡、形体消瘦和脸色发黄。

对于贫血、肝炎黄疸、中毒等疾病造成的面黄，刘继洪强调，患者须到正规医院进行专科治疗，切莫忽视。对于阴黄、阳黄或脾虚引起面黄的女性，在临床实践中，通过中药或药膳辅助调理，可收到不错的效果。刘继洪支招，阳黄患者可用藿香、龙胆草、茵陈、苦参、茯苓、泽泻、山栀等中药进行调理，也可食用清利化湿之品，如薏苡仁、莲子、绿豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、鸭肉、鲫鱼等，少食辣椒、生姜、大蒜、胡椒、狗肉、羊肉、酒等辛辣燥烈、大热大补之物，另外，也可煲饮薏苡仁冬瓜

鸭汤（薏苡仁100克、冬瓜500克、陈皮10克、水鸭1只同煲）。阴黄者常用的中药有党参、山药、扁豆、苡仁、陈皮等，药膳可用山药枸杞鸡汤（山药15克、枸杞15克、红枣15克、鸡1只、生姜适量），患者也可多晒太阳或自行按压气海、足三里、涌泉等穴位，可补肾助阳，改善体质；如果是脾气虚弱所致的面色萎黄，则可补气健脾，可选用人参、黄芪、西洋参、太子参、党参、炙甘草、灵芝等，也可用中成药四君子汤和补中益气丸，还可经常自行按摩足三里穴位，以益气升提，药膳方可选用党参茯苓粥（党参、白茯苓各15克，生姜块5克，黑米100克，冰糖60克，加水适量，共煮成粥）。对于情绪低落、内分泌失调引起气血不足所致的面色发黄，宜舒肝行气、滋阴养血和益气补血，中药有当归、阿胶、何首乌、枸杞子、熟地黄、紫河车等，常用的方剂有当归补血汤、四物汤、归脾汤和八珍汤等，食物可选用黑米、芝麻、莲子、龙眼肉、桑椹、蜂蜜、金针菜、黑木耳、牛奶、乌骨鸡、驴肉、鹌鹑蛋、甲鱼、海参等。

此外，对于非疾病导致的脸色发黄或生理性偏黄，刘继洪表示，患者还可通过精神调养、规律的有氧运动、营养支持等来改善脸色，建议每天有规律作息、坚持锻炼和保持心情舒畅，通过促进身心健康去改善脸色，另外，平时少吃伤脾胃食物，如冷饮等。（柯泽春）


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