单口快板《戒烟》

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篇一：控烟顺口溜

控烟宣传顺口溜（系列） 贵州省疾控中心练启康

一、【七言快板书】 A:竹板一打响连声， 各位朋友仔细听。

今天世界无烟日，

健康知识送你们。

吸烟害处有多少，

听我一一来说明。

等会问答有奖品，

请听清楚莫分心。

B:香烟含有尼古丁， 毒性好比海洛因。

抽烟容易抽上瘾，

导致人体得疾病。

烟含毒物四千多，

毒害健康真惊心。

多种疾病能发生，

病症凶险可不轻，。

A:烟中气体和颗粒， 损坏呼吸道管壁。

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支气管炎肺气肿， 接踵而来不稀奇。 吸烟愈多病愈重， 肺部阻塞难呼吸。 一旦心肺变衰竭， 后悔抽烟来不及！

AB:同志们呀大家好！

且听我们来表一表。 今天世界无烟日， 把香烟危害来声讨

A:吸烟损害红细胞， 血液粘稠浓度高。 形成血栓堵血管， 最终危害心和脑。， 引起中风真不妙。 心肌梗塞风险高。 如果吸烟不戒掉， 病魔缠身太糟糕。

B:烟对健康有大害， 长期抽吸易致癌。 2

为图一时口中快， 得了癌症多悲哀。 烟民朋友须警醒， 赶快行动把烟戒。 奉劝为己为家人， 早日戒烟幸福来。

A:下面我来说一下， 女性吸烟害处大。 损害皮肤熏黄牙， 容颜衰老肿瘤发。 女性吸烟为了啥？ 貌似优雅实可怕。 姐妹们，莫吸烟， 莫把健康糟蹋啦。 B:男子吸烟花钱了， 引起夫妻常争吵。 吸烟导致精子少， 引起阳痿更不妙。 吞云吐雾代价高， 性福生活不能保，。 烟哥啊，快戒吧，

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为了生活更美好！

二、【控烟七言句】 戒掉烟瘾不为谁， 自身康健自栽培。 莫为烟害人憔悴， 早日戒烟不后悔。

烟害致病常发生， 不见悲剧不心惊。 文明社会齐控烟， 健康生活日日新！

烟草泛滥何其多， 促销赞助在推波。 全民警醒同声讨， 试看烟害怎传播！

三、【控烟五言句】 吸烟不介意， 认识有误区。 以为烟带嘴， 焦油含量低。 4

多吸必上瘾， 戒掉更不易。 吸烟害处大， 科研早无疑。 烟友当明智， 快戒再勿吸。 烟哥听我说， 戒烟好处多。 少病少花钱， 多享新生活。 无烟害親友， 家庭更和睦。 精气神皆好， 健康多快乐。 烟害猛如虎， 吸者请醒悟。 二手烟更毒， 谁愿忍受住？ 吸烟避他人， 公德须存腹。 全民齐控烟，

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篇二：单口快板 新兵连

（快板）新兵连里过四关

作者：张恩波上台咱先问声好，

祝各位首长各位队长各位排长各位班长还有全体新老战友 们大家新--年--好！

新年到，新年喜，新兵战友到军旅。

欢迎你走进了大集体，我代表文工团的全体战友们敬个礼。 我是一名，快板演员，我和ｘ支队的全体战友们一同迎拜年。 迎新年，送祝福，祝新老战友们和和睦睦来相处。

战友们，五湖四海来相聚，战友情深如兄弟，

训练场上齐努力，共同进步创佳绩。

新战友，个个长得特别帅，今后一定有能耐。

班长队长往外蹦，出几个将军也说不定。

我把战友们夸了夸，战友们听得笑哈哈。

这里我在插一句，希望咱们新战友们要牢记。

既然选择了从军路，就要迈好军旅的第一步。

新兵连，是关键，由民到兵来转变。

时间紧，纪律严，件件事情紧相连。

它的作用很重要，我想战友们都知道。

新兵连，要想把兵当得好，要过四关不能少。

首先说的是第一关，要克服怕苦怕累的“苦累关”

这一关，战友们早就有准备，当兵不怕受苦累。

常言说：掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪。

只要练的功夫深，铁棒也能磨成针。

新兵连，不管训练强度有多大，

新战友，一定把它给拿下。

(白)大家有没有信心？

好！能吃苦，能受累，这身军装就般配。

以苦为荣最宝贵，以苦为乐去面对。

咱们新战友，常常说的累和苦，是对新训生活没基础。 从起床，到闭眼儿，一切事情踩钟点儿，

对部队的生活不熟悉，感觉事事有压力。

这个问题是共性，是对时间紧张不适应。

新战友，要掌握生活的秩序和规律，

工作时，逐渐适应端正思想不用急。

闲暇时，技能技巧要提高，常练习叠衣叠被打背包。 熟能生巧长能耐，和时间，究竟比比谁最快。

第二关是想家关，要摆脱思乡恋家这道关。

新战友，初到部队不习惯，难免遇到点小困难。

再加上批评受点小委屈，想家之情就难免的。

恋归恋，想归想，过度的想家有影响。

上课学习老走神儿，训练场上似丢魂儿。

训练还没有结束，已经倒退了一大步。

（白）大家说对不对？

常言说：温室里面养嫩草，参天大树任风摇，

离家时，父母姐妹亲朋好友都说到了部队好好干，

这句话，包含了万般的殷切和期盼。

想家时，回想亲人的这些嘱咐，

是当嫩草还是做大树。

所以说，自我调节很重要，平时多看书和报，

没事再去打打球，要和战友们来交流。

情绪转移不再想，安心服役训练场。

第三关，生活关，要弃舍依赖思想和优越关。

在家里，一切事情不用管，都是爹娘伺候咱。

饭来张口衣伸手，出门爸妈搂着走。

从父母身边走出来，似乎缺少了一点关怀。

从吃穿，到行住，这本身就是一种进步。

独立生活向前闯，好男儿理应当自强。

人生旅途迎风浪，大展宏图事业创。

在部队，独立生活靠自己，要从点滴来做起。

衣裤鞋袜自己洗，津贴开支要合理。

您别看这两张百元钞，对你今后的经济支配有提高。

遇问题，思考全面想周到，多向领导战友们一起来请教。 新战友，自强自立很重要，要多说yes少说no.

独立生活有滋味，精彩的人生去体会。

第四关，“约束关”，要戒除一些坏习惯。

新战友，个别同志说脏话，话不投机张嘴骂，

乱扔乱吐毛病大，爱抽烟的，也偷偷在厕所“冒”一下。 (白)是不是啊?

为什么，上级领导把我叫，声音洪亮要答“到”。

为什么，吃饭不能笑和闹，上厕所还得打报告。

为什么，头发最长2厘米，还不能袖手背手查到衣兜里。 为什么，勾肩搭背不允许，手机项链得收起。

这一个个的想不通，是对军人的角色没认清。

军人要有军人的样，言行举止要高尚。

铁的纪律不能忘，部队才能打胜仗。

站如松，坐如钟，齐步行走脚带风。

在军营里，从内务，到训练，只有方块加直线，

整齐划一处处见，方方面面在体现。

条令条例和制度，不要看做是约束。

令为行，禁为止，军人以服从命令为天职。

服从命令听指挥，热血忠诚铸警徽。

打得赢，不变质，永远做党和人民的忠诚好卫士！

战友们，祝你们日后勇高攀，努力闯过这四关。

在这里，我衷心把你们来祝愿，完成由民到兵的新转变。 我说到这里算一段，

（白）其实目的只有一个。

就是愿你早日成为，一个政治合格、立场坚定、英勇顽强、不辱使命、血气方刚、军事过硬、不折不扣、堂堂正正的军营男子汉！

2007年12月26日—完—

篇三：[丑] 《戒烟》(乔慷慨演唱版)

[丑] 《戒烟》（乔慷慨演唱版）

从古到今都提倡禁烟，不但没禁住还反而发展， 到底应当禁烟还是应当发展，我想谈一谈我的观点， 彻底禁烟是不现实，关键是少抽要抽好烟， 少抽烟抽好烟对人好，多抽烟抽哈烟对人不谄。 我今年，三十三得了个毛病是爱抽烟 见了烟一下就忘了吃饭，哪怕没饭都不敢没烟。 特别是前几年，烟瘾大得就没岸岸， 一年能抽十二个月，一个月能抽三十天，

一次抽一根还不上算， 我二十次把一盒能抽完， 要不是我老婆管的严，四十次能抽完两盒烟。 抽的喉咙发了炎，抽的眼黏嘴唇干， 抽的耳聋听不显，抽的咳嗽又吐痰， 张口出气象臭碱，门牙黑的就不敢参观， 焦黄的指头不能看，把模样勋成个怪眉眼， 腿困只觉得身子懒，脚手无力怕动弹， 房子内外都是污染，旮旯卡卡都是烟。 整得四邻都反感，勋得六畜都不得安然， 把母鸡勋得不下蛋，公鸡勋得不叫唤， 女羊勋得不下奶，男羊勋得比牛还焉， 狗娃勋得门都不看，猫娃勋得光往我被窝里钻， 骡子勋得打喷嚏，牛在那槽边吐顽涎， 猪八戒在茅房也提出意见，把叫驴勋的在那啃槽边， 食物财物味都变，老鼠气得想骂还不敢发言； 全家人把我都反感，一家人见我都不惜牵， 我老婆骂我不要脸，我婆娘骂我亏了先， 我女人骂我不值钱，我妻子叫我快滚远， 媳妇跟我爱人一见把脸变，娃他妈连娃他母亲一见是白眼翻， 世了一家子半边天，咋像麻雀给戳了一竿竿， 戚戚戚，千千千，就像鳖在那河里乱叫唤； 骂得我心里很烦乱，气得我当时很泼烦， 我就想， 光荣的牺牲伟大的逝世英勇的就义自己把个人完了个蛋， 我就想， 革命到底永垂不朽干脆来他一个死了还重于泰山； 我一死， 全当给计画生育做了模范，全当为地球减轻负担， 虽然还没见过敌人的面，我全当死在了越南前线， 全当为抗日战争做了贡献，全当是为了解放台湾； 说死就死男子汉，大丈夫说话我绝不食言。 那一年，那一天，那一天当时的那个时间，

我想了几个死的方案，准备英勇的把命断， 谁知是想法难如愿，死的条件先很有限：

谁知是想法难如愿，死的条件先很有限；

想自杀，是刀太谗，上吊去害怕没人拦，

想憋死去没好饭，想饿死去肚子不焉， 想跳车害怕拌，想跳河去怕水淹， 跳到桶里水太浅，太平洋很深水可没干， 跳楼去没有降落伞，跳堐去地上没铺毡， 想死到昨天去有些太晚，想死到明天可没到时间， 想死到天上去没栽杆，想死到国外路太远， 挨枪去还害怕不安全，夏天想冻死去蛮出汗， 冬天想热死去天可太寒，喝毒药害怕没人劝， 触电还害怕收电钱，火化去害怕尸不全， 想碰死去还没海绵。 思来想去没法办， 把人急得团团转，如今这事情真难办， 你看想当个烈士是多么艰难。

没办法，可往前掀， 死不了咧咱可抽烟， 抽烟就抽烟， 这是公民的自由权， 他谁把我看两眼半， 看十眼半我还是要抽烟。 不但抽烟而且抽烟， 抽了烟我还要吐圆圈， 圆圈在天上胡绕弯， 我还想耍上个怪环环。 哎！哎！ 没料想，那一天，我正抽烟， 肚子疼的是乱叫唤， 立不正，站不端， 咋像产妇临床要分娩， 我就吃了些避孕片， 还喋了两包小儿安，

谁知是越吃越麻烦， 越吃这肚子越不安， 我就搭车到医院， 到医院就出了一身冷汗。 医生说我很危险， 生死就在这短时间， 严重的肺炎气管炎， 肺癌马上就要露面。 医生算听算擦汗， 他问我准备咋样办。 我一听， 两腿啪啪直打颤， 就像六月的鸡蛋把黄儿烂。 我言道： “好医生，你看着办， 对医学我是个门外汉， 自古隔行如隔山， 看病就不是品尝烟。 你说咋办咱就咋办， 摹了咋办或者咋办， 不论咋办咋好咋办， 我本人没有任何意见， 或刮宫，或溜产， 哪怕是双胞胎都不希罕， 上那个产床我都情愿， 节扎带环你随便， 打针不怕那壮针管， 屁股疼只要不伤脸， 壳子硬不怕你用药棉， 药苦了只要味道甜， 病房不好了只要谄， 服务员再多我不撵， 冬天哪怕没风扇， 夏天再冷都习惯， 吃得再好都不讨厌， 香死了也不翻你的案 你快给咱抓紧看， 实在不行我可转院， 还有个妇幼保健站， 不远就在那斜对面， 儿科的大夫跟我好， 妇科的医生连我谄， 把这话撂下暂不谈， 你快给咱是抓紧时间。” 哎医生一听是莫怠慢， 他说我浑身还要检验， 一句话儿未落点， 这个护士就来咧一大片， 把我簇得簇，搀得搀， 欸，真像是接生哪个场面， 簇到那床上还不许喊，

钩子挺平腿伸展， 身上的衣裤全脱完， 比那个流氓还野蛮， 我简直有些不习惯， 脸红得就像鸡下蛋， 只

可惜有病不能动弹， 就这样， 加工处理三月满， 捻弄配置九十天。 抓紧治，抓紧看， 总算逃出了死亡线。 如今我习惯大改变， 跟烟彻底把关系断， 大家听我讲了一遍， 吸取教训总结经验， 今后把抽烟要看淡， 不能把抽烟当吃饭， 谁要是不听我相劝， 操心将来也去医院。

秦腔丑角<怕婆娘>台词(白)最近我闲传社反映， 有人说我瘦， 有人说我胖， 有人还说我多少有些奇形怪状， 哎，奇形怪状就奇形怪状， 连我还不抬闲杠。 不过，不完全正确， 我自己认为， 我是又瘦又胖，胖瘦不当， 中不溜子，二膘子形象， 大面积可以，就是局部地区， 肚皮部分有些膨胀， 我敢保证里头绝对没有任何情况， 妇产科可以检查，勘探队可以测量， 咱这个人作风正派， 放心绝不会受骗上当， 咱现在开始演唱。 我给咱演唱个啥， 刚才我一边听一边想， 没料想刚拿起麦克说话 房间里边就有朋友热情的献花鼓励， 这一献花鼓励还把我给闹木了， 让我给脑子说一下，让头和仨开个会， 临时做个商量。 唉，商量个啥呀， 商量温嚷都是些幕囊， 通知去没有电话， 开会去没有地方， 上报省委领导太忙， 咱也不好意思到北京去难为中央， 联合国我根本就没想， 陕西话，去了也是白央， 咱是光棍置家当，自己拿主张， 我为大家说上快板， 这个快板不短不长，合适刚郎， 意思和内容，目的和中心思想 主要就是说男人吃亏，女人沾光， 这个名字就叫做怕-婆-娘。

开口先说二爹娘，他们两个接鸳鸯， 成伴侣、入了洞房，从此把我来温嚷， 我妈开始肚子胀，一天一天不一样， 爱吃醋，不吃酱，吃杏不把别人让， 脸发黄，脚面胀，爱呕吐有新情况， 两头尖，中间壮，腰变粗，肚子胖， 跟个辘轴有些象，我爸嘴长爱胡讲， 说我在里面占地方。 十月刑满把我放，咱才生在大地上， 九岁半我才进学堂，娃娃书念了几皮相， 三十岁，娶婆娘，媳妇长的很漂亮， 就是脾气太倔强，把所有的家法给我上， 村里乡党人人讲，都说我是软仨怕婆娘， 怕婆娘。 怕婆娘也是好现象，因为爱她才把她让， 天底下男人都一样，不是我一个人怕婆娘， 怕婆娘就怕婆娘，怕婆娘给婆娘争上光， 不交税，不纳粮，为啥给婆娘不敢投降， 婆娘打我是给我挠烊，骂我是教育我成长， 三娘教子很有影响，望子成龙是好心肠， 自从猿猴到世上，先首就开始定规章， 后五帝，前三皇，商汤皆忘是殷纣王， 周文王，周武王，六国并吞是秦始皇， 他们虽然有名望，可是个个也都是怕婆娘。 我爷怕的我奶奶，我叔怕的我婶娘， 我舅怕的我妗子，我爸怕的我亲生娘， 祖传的东西不能忘，光荣传统要发扬， 自古后来要居上，我当然应当更加特别地怕婆娘，


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